骨盤ケア ~HAZUKI~

こんにちは!
HAZUKIです✨

今日は、私が担当している
土曜日11:00~の骨盤ケアの
紹介をさせていただきます🥰

骨盤周りを重点的にほぐして、
体の巡りをよくしていくクラスです!

︎︎︎︎☑︎体のゆがみを整えたい
︎︎︎︎︎︎☑︎足がむくむ
︎︎︎︎︎︎☑︎冷えが気になる
︎︎︎︎︎︎☑︎生理痛やPMSがある
︎︎︎︎︎︎☑︎更年期の症状が辛い

そんな方に
おすすめです✨

運動量は少なめで、
寝ポーズや
座りポーズが多いので

体力に自信がない方、
リラックスしたい方も
お待ちしております💛

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