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またまた、嬉しいお言葉頂きました😆新着!!

ホットヨガプラーナのSANAEです。 またまた、会員様から、嬉しいお言葉頂きました😆 オープン当初から、通ってくださっている会員様が 『通う前は、夜眠れなくて毎日睡眠薬飲んでたんだよー、通って一年くらいで飲まなくても、ぐ […]

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更年期の教科書🍀

講師のmamikoです。(水)(木)の綺麗になるヨガを担当しています! ここ最近気になる 更年期 で… というお話。 閉経の前後の10年間が「更年期」です。 どのクラスもみんなほぼドンピシャでそのお年頃。 噂とか、誰かが […]

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青空の下で撮影会
撮影の様子(^^)/

こんにちは、konomiです☀️ mikiさんも先日upしていたホームページの撮影の裏側は・・・ 持て余した人達が自撮りを沢山してました😂 酷すぎてお見せできない写真も多々あり 楽しい?撮影会が終わり いよいよホームペー […]

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大人気!プロテイン‼

おはようございます🌞 既に沢山の方に飲んで頂いておりますが、先月からプロテインの販売が始まっております🥛✨お肌、爪、髪等…身体の多くはタンパク質でできており、ホットヨガで大量の汗をかくとやはりいろんな栄養素が分解されやす […]

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会員様から、嬉しいお言葉頂きました🎉

ホットヨガスタジオプラーナのSANAEです。 会員様から、嬉しいお言葉頂きました🎉 健康診断で姿勢の状態を測定した会員様が、『100点中93点だったんだよ〜🤗ここに通ってるおかげだよ〜』と言って下さいました😆通って行くう […]

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アロマヨガ🍃

こんにちは🌿ホットヨガスタジオpranaのhikaruです🌟 だんだんと夜は涼しくて来ましたね🍃夏が終わってしまうのは寂しいですが🌠体の芯から温まるホットヨガ!心地良い季節になって来ました☺️✨ と言うことで!9月アロマ […]

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歯医者さん❤

こんにちは、水木綺麗になるヨガ担当のmamikoです 歯医者が大好きな私、今日は半年おきに通ってる定期検診に行ってきました。 クリーニングの時の柑橘系の香りのするペーストが大好き❤︎ツルツルになるのも大好き❤︎ガーってな […]

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ホットヨガの消費カロリー?

こんにちは😊ホットヨガスタジオPranaのSANAEです。 何年ぶりくらいだろう⁉️いや何十年ぶりかも‼️お盆の期間満喫したの😊 1週間ほど、ホットヨガしないで、マッタリと過ごしていたら、 みるみる横に大きくなってしまい […]

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9月タイムスケジュール🍂

こんにちは😊ホットヨガスタジオPranaのHikaruです🌱 9月のタイムスケジュールです。 ■9月8日(木)はイベントレッスンの為、18:30〜のレッスンとなります。 ★9月6,15,27,29日はアロマを使った特別レ […]

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温活始めませんか?

ホットヨガスタジオpranaのhikaruです😊 お盆明けから涼しくなって来ましたね🍃 ホットヨガが心地良い季節になって来ました☺️❣️ 私は秋が1番好きな季節なので今から紅葉が楽しみです✨ そして!秋は美味しい季節です […]

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