男女混合ヨガ開催

こんにちは☺️いつもホットヨガスタジオプラーナをご利用頂き誠にありがとうございます。

もうすぐ春🌸皆さん今年こそは！と目標にした事を有言実行できていますか？
日々の生活に追われて忘れてしまう。
何を優先したら良いか分からない。

そんな時は初心の気持ちを思い返して大切にしたかった事を文字にしてみて下さい✏️
自分と向き合う時間を作る事で気持ちを整理する事ができますよ！

ヨガも近いところがあって目を閉じて呼吸と向き合うと自分がここにいて生きてるんだと命の尊さを感じます。
当たり前はきっとない。

呼吸に耳を傾けるとだんだんと気持ちが落ち着き心をリセットする事ができるんです🌱

そして健康で健やかな体に感謝をして頑張る自分を褒めてあげる！自然と気持ちも前向きに表情も明るくなります😊
そんな気づきをヨガを通じて皆さんとこれからも共有していきたいと思います🌱

新しい事をやってみたい方はチャレンジする4月にしてみて下さい✨

【4月2回・土曜日🌸男女混合ヨガ開催🎉】
4月5日（土）19日（土）13:00〜14:00
お1人様.親子.ご夫婦.お友達と参加も大歓迎です!
🕊️ご予約→プラーナ公式LINEより受付中🌈

4月も皆様のお越しを心よりお待ちしております✨