骨盤ケア　～HAZUKI～

こんにちは！
HAZUKIです✨

今日は、私が担当している
土曜日11:00～の骨盤ケアの
紹介をさせていただきます🥰

骨盤周りを重点的にほぐして、
体の巡りをよくしていくクラスです！

︎︎︎︎☑︎体のゆがみを整えたい
︎︎︎︎︎︎☑︎足がむくむ
︎︎︎︎︎︎☑︎冷えが気になる
︎︎︎︎︎︎☑︎生理痛やPMSがある
︎︎︎︎︎︎☑︎更年期の症状が辛い

そんな方に
おすすめです✨

運動量は少なめで、
寝ポーズや
座りポーズが多いので

体力に自信がない方、
リラックスしたい方も
お待ちしております💛