ピラティスのご紹介(*^^*)

プラーナのrikuです。

6月スタートのピラティス
水曜日　18:30

ポーズを静止するヨガに対して、ピラティスのエクササイズは静止せず反復して動き続けるのが特長です。このように、

ヨガには「静」の要素

ピラティスには「動」の要素

レッスンにてお伝えしてます。
いらしてください。