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舟のポーズ

こんにちは、ホットヨガスタジオ pranaの SANAEです まだまだ昼間は暑いですねただいまの気温31℃→35℃まであがると言う噂聞いてビックリ そんな中朝から　　ご来店ありがとうございます 本日の骨盤ケアた […]

ミセス関西コレクション

プラーナのSANAEです 7/27ミセス関西コレクション初チャレンジしてきました ロングドレスに15センチヒールバッチリメイクでイメージはクレオパトラネイルマツエク全て初めて 7月はレッスの前に人前で緊張しない […]

砂浜でリラックス

こんにちは。 ホットヨガスタジオプラーナインストラクターMIKIです。 先日海に行って、久しぶりに裸足で砂浜を歩きました 夕陽を見ながらゆっくりお散歩足裏の刺激が気持ち良くリラックスした気持ちになりました。 現 […]

マイナスイオン

こんにちは Pranaホットヨガスタジオのkiyomiです 梅雨もあけて本格的な夏到来ですね 先日 涼を求めて滝を見に行って来ました³₃ マイナスイオンたっぷり浴びて 細胞や脳が活性化して心も身体も健康に […]

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