またまた、嬉しいお言葉頂きました😆

ホットヨガプラーナのSANAEです。

またまた、会員様から、嬉しいお言葉頂きました😆

オープン当初から、通ってくださっている会員様が

『通う前は、夜眠れなくて毎日睡眠薬飲んでたんだよー、通って一年くらいで飲まなくても、ぐっすり眠れる様になって、病院の先生もビックリされていて、ホットヨガのおかげだよ』って、笑顔で話してくださいました。

今でも毎日ぐっすり眠れてるそうです。

ヨガは呼吸に集中しやすく、心身の緊張がほぐれやすくなり、不眠対策にもなります。

なかなか寝付けない方
寝ても夜何度も起きちゃう方
朝起きても疲れが取れない方
眠りが浅い方

是非、プラーナのホットヨガ
体験してみてください🤗

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