エネルギー☀

こんにちは🌿‬

プラーナのはづきです！

9月になり、
朝晩は少し涼しくなってきましたね☺️

夏の疲れが出る9月は、
体調を崩しやすい時期です。

ゆったりとヨガで動き
体の巡りをよくして、
ゆっくり休む🫧

いつも以上に、
自分の体を大切に
過ごしていけたらいいですね☺️

自然に触れて、
エネルギーチャージするのも
おすすめです✨️

私は、
綺麗な夕日に癒されてきました🌇